躺平主义是一种代表拥有躺平思想的人的网络流行梗，意思是无论他人做出怎样的反应，你内心都保持平静，毫无波动，没有任何反应或抗拒，表现出顺从的心态。同时也可以用来形容不努力的行为，类似于咸鱼行为。
躺平主义梗起源于中国，始于2021年，源于一篇名为《躺平：我是如何沦为躺平白族的？》的微信公众号文章。该文章以一种幽默的方式描述了一位年轻人因为工作和生活的压力而放弃奋斗，选择躺平的经历。该梗的起源与一个家具企业也有关系，根据该企业的广告，躺平主义被定义为“做自己的家具，过自己的生活”，在社交媒体上迅速引发关注和讨论。
为了正确运用躺平主义梗在社交生活中，我们需要保持幽默和轻松的态度。在与他人交流时，可以用这个梗来表达自己不情愿或不愿意做某事的态度，以达到犀利吐槽和调侃的效果。例如，当朋友邀请你参加一项枯燥乏味的活动时，你可以戏谑地说：“我是一位坚定的躺平主义者，请别指望我会参加这个活动。”这样可以增加社交互动的趣味性和幽默性。
相关的梗还有“躺平白族”、“躺平经济学”等。躺平白族是指那些拥有躺平思想的人群，他们拒绝努力与奋斗，选择舒适而平淡的生活。而躺平经济学则是指以不努力和过稳定生活为导向，认为奋斗和付出并不是人生的全部。
